W statystykach dotyczących chorób zębów jesteśmy w niechlubnej czołówce Europy – aż 98% dorosłych Polaków boi się dentysty, a 15% z nas cierpi na dentofobię, czyli paraliżujący strach uniemożliwiający wizytę u stomatologa.

Co gorsza z badań wynika, że aż 4 mln Polaków nie myje swojego uzębienia, a 800 tys nie ma nawet własnej szczoteczki do zębów. Dodatkowo przeciętny Polak ma 13 zębów zaatakowanych przez próchnicę!

Wydaje się, że o zęby powinny dbać przede wszystkim osoby, które boją się dentysty i chcą uniknąć nieprzyjemnych dla nich wizyt.
Jednak, paradoksalnie, znakomita większość Polaków zaniedbuje swoje zęby tak, jakby mieli w zapasie jeszcze jeden, zapasowy, garnitur zębów, który wyrośnie im w wieku dojrzałym i uratuje ich przed dentystą. Niestety tak nie jest.
Najczęściej osoby, które boją się dentysty, robią wszystko aby się u niego znaleźć, zaniedbując latami swoje zęby a potem narażając się na negatywne odczucia i koszty.

A przecież świeżo powstała płytka nazębna jest niegroźna przez kilka godzin.
Dopiero po upływie pewnego czasu pojawiają się bakterie próchnicotwórcze, które z cukrów wytwarzają kwasy uszkadzające powierzchnię zębów.

Zatem dobra wiadomość dla każdego jest taka, że można podjąć walkę z płytką nazębną, a nawet ją wygrać!

Szczotkując bowiem zęby 2 razy dziennie pastą z fluorem, nitkując dokładnie przestrzenie między-zębowe oraz redukując liczbę spożywanych każdego dnia przekąsek zawierających węglowodany zarówno Ty jak i Twoi bliscy możecie zapobiegać próchnicy.
Szczotka i pasta kosztują w sklepie najwyżej kilka złotych, a mogą nas wybawić od wysokich kosztów leczenia w przyszłości. Dzięki temu, że zęby są zdrowe i nie bolą nie trzeba ich będzie leczyć w przyszłości borując, ratując leczeniem kanałowym, etc.

Uwaga!
Okres pomiędzy czyszczeniem zębów jest tak ważny, ponieważ jeżeli pozwolimy na dłuższy okres rozwoju bakterii, to po około 24h zaatakują one dziąsła oraz kość wyrostka zębodołowego, czego konsekwencją będzie zapalenie przyzębia. Czas gra w profilaktyce zębów ogromną rolę i dobrze wiedzieć jak szybki jest Twój przeciwnik!

Jak szczotkować i nitkować zęby?

Głównym celem prawidłowego szczotkowania zębów jest usuwanie płytki bakteryjnej, która jest przyczyną większości problemów w obrębie jamy ustnej.

W gabinecie Dental Care 32 uczymy Naszych Pacjentów prawidłowego szczotkowania i nitkowania, co wcale nie jest rzeczą łatwą i oczywistą jakby się mogło na początku wydawać.
W niektórych przypadkach nieodzowny jest irygator lub płyn do płukania przestrzeni między-zębowych (o tym w następnym poście), ale jak wiadomo praktyka czyni mistrza.

Zatem jakie są elementy niezbędne aby prawidłowo dbać o zęby i zapobiec gromadzeniu się płytki?

1. Dokładne szczotkowanie zębów co najmniej 2 razy dziennie.
2. Stosowanie nici dentystycznych w celu usunięcia płytki nazębnej z miejsc pomiędzy zębami i poniżej linii dziąseł, do których nie dociera szczoteczka do zębów.
3. Ograniczenie spożywania pokarmów bogatych w cukier lub skrobię.
4. Regularne wizyty u stomatologa. Zalecana jest kontrola raz na pół roku.

Leczenie zębów może być skomplikowane i kosztowne, jednak dzięki odpowiedniej profilaktyce możemy za niewielkie pieniądze uniknąć wielu wizyt stomatologicznych i wydatków.
Zaoszczędzić naprawdę bardzo wiele stosując podstawowe zasady higieny zębów – dwa razy dziennie.

Klinika stomatologiczna Praga Południe – Dental Care32